Madeleine Recette Diététique Ophélie LAMOTTE

Oh les belles madeleines

Recette de madeleines

Recette de madeleines (pixabay)

En savoir un peu plus...

La Madeleine. ...petit gâteau traditionnel aux œufs, en forme de coquillage, allongée ou ronde. Elle a fait la réputation de la ville de Commercy, en Meuse, où elles sont fabriquées depuis le xviiie siècle. Mangée au goûter ou entre amis, trempée dans un bol de chocolat chaud, la madeleine fait toujours le bonheur des petits comme des grands.

La recette qui suit est basée sur celle du chef patissier Philippe Conticini ... L'important dans cette recette est d'utiliser 3 source de matière grasse dans un ordre précis: Les oeufs, l'huile, le beurre. Chacune ayant des propriéts différentes apportant texture et arômes.  La patience est de rigueur aussi pour un produit de qualité. A vos moules :) 

La fiche recette

MADELEINES

INGREDIENTS

  • 125gr  Farine T55,
  • 140gr Sucre blanc,
  • 3 Oeufs entiers moyen,
  • 130gr de beurre doux,
  • 1 Cuillère à S. d'huile de Tournesol,
  • 50gr de fromage blanc,
  • 8gr de Levure chimique,
  • 1 pincée de fleur de sel,
  • 1 zest de citron,

MATERIELS

  • 1 grand cul de poule,
  • 1 Saladier  +  couvercle,
  • 2 plaques à Madeleines,
  • 1 fouet 

AUTRES

  • Temps : 10 mn,
  • Repos: 12H,
  • Cuisson: 10-12 mn,
  • Difficulté : Facile
  • Coût : Economique

ETAPES

Préparer et peser tous les ingrédients,

  1. Oeuf + sucre ==> Mélanger
  2. Ajouter Farine, sel, levure, zest de citron ==> Mélanger,
  3. Ajouter l'huile ==> Mélanger
  4. Ajouter le fromage blanc ==> Mélanger
  5. Ajouter le beurre ==> Mélanger , C'est fini!


Filmer au contact votre préparation et réserver la au réfrigérateur au moins 12H.
Beurrer les moules avec un beurre pommade et placer aussi au réfrigérateur

 

12H PLUS TARD AU MOINS....

  1. Remplir les moules à 90% MAXI. ==> Sinon cela va déborder à la cuisson et elles seront plates
  2. Remettre au réfrigérateur 15 mn,
  3. Chauffer le four à 170-180°C ventilé,
  4. Cuire pendant 9-10 minutes en SURVEILLANT la coloration ( Cela dépend de votre four).
  5. Démouler et laisser sécher sur une grille.

 

NOTES

  • Le froid est l'élément clé pour une belle coque bien bombée. Il faut donc être patient et prévoyant en préparant sa pâte à l'avance.
  • Il est important d'avoir un moule dont l'empreinte de la madeleine soit interessante. Si elle est peu profonde, vos madeleines n'auront aucune épaisseur.
  • Le remplissage du moule doit permettre aux madeleines de gonfler et non s'étaler. Si vous mettez trop d'appareil, cela va se répandre sur le moule et vous perdrez toutes vos chances d'avoir des madeleines gonflées.

Le côté Diététique & Nutrition

DEGUSTATION
Au petit déjeuner, à la fin d'un repas accompagnant une boisson chaude ou encore aprés une séance sportive, la madeleine peut se déguster facilement.

CONSERVATION
La madeleine est un gateau "humide". Ainsi, pour la conserver, elle doit absolument garder son humidité dans un emballage bien hermétique. 
A l,'abri de la lumière, hermétiquement fermée, vous pourrez la conserver plusieurs jours.

 

 

 

 

Recette de madeleines (pixabay)
photo de madeleines ( internet libre droit)

Date de dernière mise à jour : 10/07/2022