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Dans Aliments
Poisson gras - Excellente source d’oméga 3
Le poisson gras est une source importante d'acides gras oméga-3, des nutriments essentiels pour la santé cardiaque et le cerveau.
Dans Nutrition
La vitamine D est importante pour la santé osseuse car elle aide à absorber le calcium et à maintenir des niveaux normaux.
Dans Aliments
kiwi le fruit le plus riche en vitamine C
Le kiwi est un fruit particulièrement riche en vitamine C, un nutriment essentiel pour renforcer le système immunitaire.